دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۱۰۷۲
تاریخ انتشار: ۱۶ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۹:۰۸
استقلال بعد از یک هفته طلایی که با سه برد مقابل الکویت، الریان و نفت مسجدسلیمان همراه شد، در حالی به استقبال دربی می‌رود که با دو مشکل بزرگ مواجه است؛ مصدومیت مهره‌های کلیدی و خستگی.

 

به گزارش آوای خزر، سفرهای متعدد و فشردگی بازی‌ها چنان عامل خستگی و تبعات آن را پررنگ کرده که فرهاد مجیدی در روزهای منتهی به دربی که هر جلسه تمرینی می‌تواند برای یک تیم گره‌گشا باشد، دیروز تصمیم گرفت تمرین را تعطیل کند تا بازیکنانش کمی از این فشار جسمانی خارج شوند. اگرچه مشکل خستگی با کمی استراحت کمرنگ می‌شود اما مصدومیت چند بازیکن کلیدی، از آن مسأله‌هایی است که فرهاد مجیدی را برای دربی نگران می‌کند.

نفر سوم خط دفاع کیست؟

اولین دغدغه کادر فنی استقلال، نفر سوم زنجیره دفاعی است؛ در شرایط فعلی روزبه چشمی و محمد دانشگر دو مهره اصلی فرهاد مجیدی در خط دفاعی هستند اما برای یافتن نفر سوم، ابهام‌های زیادی وجود دارد. عارف غلامی و سیاوش یزدانی تازه از مصدومیت خارج شده‌اند و هنوز شرایط 90 دقیقه بازی کردن را ندارند. شاهین طاهرخانی اگرچه در سه بازی اخیر استقلال در ترکیب 11 نفره بوده ولی به کار گرفتن او در بازی حساسی مثل دربی، یک ریسک بزرگ است. گزینه دیگر فرشید باقری است که در بازی با نفت مسجدسلیمان در این پست غیرتخصصی به کار گرفته شد و بالاخره آخرین انتخاب استقلال در این خط، نیکولای بودوروف است که آخرین خرید خارجی استقلالی‌هاست. بودوروف مدافع باتجربه‌ای است که کارنامه روشنی دارد و 50 بازی ملی برای بلغارستان انجام داده. این مدافع 33 ساله اگر بدن آماده‌ای داشته باشد، احتمالاً به طاهرخانی و فرشید باقری ترجیح داده می‌شود.

فرشید یا آرش به جای فرشید؟

یکی دیگر از چالش‌های پیش روی فرهاد مجیدی در انتخاب ترکیب اصلی، یافتن مهره‌ای جایگزین برای فرشید اسماعیلی است که او هم به دلیل مصدومیت، بخت ناچیزی برای رسیدن به دربی دارد. در مرکز زمین، جایگاه مسعود ریگی و علی کریمی غیرقابل تغییر به نظر می‌رسد و این دو که تبدیل به یکی از بهترین زوج‌های خط میانی شده‌اند، مقابل پرسپولیس به میدان می‌روند. در چپ و راست، هروویه میلیچ و وریا غفوری هم حضوری تضمین شده در ارنج 11 نفره دارند اما برای انتخاب نفر پنجم خط میانی، گزینه‌های زیادی وجود ندارد.

استقلال در فصل نقل و انتقالات برای تقویت این پست می‌خواست آیاندا پاتوسی را به خدمت بگیرد که در آن ناکام بود. حالا تنها بازیکنی که می‌تواند پشت دو مهاجم قرار بگیرد، آرش رضاوند است. یک گزینه دیگر آن است که شبیه بازی با الریان، فرهاد مجیدی فرشید باقری را به ریگی و کریمی اضافه کند تا عملاً با 3 هافبک مرکزی بازی را آغاز کند. در هر حال، اگر مربیان استقلال قصد شگفتی‌سازی در ترکیب اصلی را نداشته باشند، از میان فرشید باقری و آرش رضاوند، یک نفر جانشین فرشید اسماعیلی خواهد شد.

دیاباته می‌رسد یا نه؟

بعضی‌ها معتقدند خبر آسیب‌دیدگی شیخ دیاباته، یک نوع جوسازی روانی برای فریب پرسپولیسی‌هاست اما اگر به آنچه به صورت رسمی منتشر شده وفادار باشیم و مهاجم بلندقامت استقلالی‌ها را از دربی کنار بگذاریم، عملاً هیچ گزینه‌ای به جز ارسلان مطهری در کنار مهدی قائدی وجود ندارد. مطهری در دو دیداری که به عنوان بازیکن جانشین وارد زمین شده، فراتر از حد انتظار بوده و با 3 گل، به سرعت جایگاهش را در استقلال تثبیت کرده است.

فرهاد مجیدی وقتی فوتبالیست بود در رویارویی با پرسپولیس، برای استقلالی‌ها یک بازیکن خاطره‌انگیز بود. او حالا برای اینکه در اولین دربی مربیگری عمرش همان خاطرات را تکرار کند، ابتدا باید برای این دغدغه‌ها، راه‌حلی کارآمد د اشته باشد.

انتهای پیام/1000
برچسب ها: استقلال
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار